2017年6月12日

約翰希南上脫口秀拿主持人來練舉重 (中文字幕)

主持人:「之前看一個影片,你硬舉600多磅」,約翰·希南:「那是為了慶祝我40歲生日」,主持人:「......」😲😅😂

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註解:

註1:
0:05
硬拉(Deadlift),又稱硬舉,是一種負重訓練,分為直腿硬拉和屈腿硬拉兩種,主要用於鍛鍊下背部即豎脊肌和大腿肌肉,是世界力量舉錦標賽的項目之一。

約翰·希南為了慶祝40歲生日到健身房硬舉602

註2:
1:04
"American Grit"(網路上有人譯為《美國勇士》)是一個由約翰·希南主持的美國真人實境節目
節目中參賽者在前美軍特種部隊將領等傑出成員帶領下,接受模擬軍事訓練
進行分組對抗

credit: 
https://goo.gl/oztRcC

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